Daniela* je fenomén. Vie, ako každý z nás, že pleť v priebehu rokov podlieha procesu starnutia, no nerobí jej to dojem. Keď sa pozriete na jej tvár, žasnete, aká je jej hladká pokožka. Najmä ak poznáte jej skutočný vek. Všetci vieme, že starnutie pleti sa nedá úplne zastaviť, no ak chcete proces aspoň výrazne spomaliť, mali by ste si Danieline tajomstvá úspechu vziať k srdcu.
Genetika: Vinný ako obvinený!
Ak chcete vedieť, kto je primárne zodpovedný za starnutie pleti, mali by ste sa s dôverou obrátiť na genetiku. Povedané trochu vedecky: Látky ako elastín, proteín, kyselina hyalurónová a kolagén nám vyhlasujú vojnu, pretože po 25. roku života sa už tak často neobnovujú.
Keď telo stráca tuk, máme z toho radosť. V prípade pleti to však nie je najlepšia správa. Pokožka sa totiž stáva tenšou a citlivejšou.
To však neznamená, že sme bezmocne vydaní na milosť a nemilosť tomuto procesu starnutia! Daniela nám prezradila svoje najlepšie opatrenia proti starnutiu pleti a my sa o ne radi podelíme.
Danielin akčný plán pre mladú a pevnú pleť
Daniela si je istá, že najmä cvičenie a výživa majú veľký vplyv na jej telo a myseľ. V tomto názore nie je sama. Pretože odborníci sa dnes zhodujú, že pravidelné športové aktivity ako beh, nordic walking či joga stimulujú metabolizmus a podporujú prekrvenie pokožky.
Nejde o to, aby ste vždy dostali z tela maximum. Práve naopak: aj pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu stačia na to, aby pokožka natrvalo získala sviežu a zdravú pleť.
Vysvetlila nám aj to, prečo má Daniela vždy lososa s avokádovým šalátom, keď k sebe pozýva priateľov: Tieto jedlá obsahujú veľa omega mastných kyselín. A tie sú zodpovedné najmä za to, že sa naše bunky dokážu rýchlo obnoviť.
Na zaokrúhlenie Daniela používa aj fluid proti starnutiu, ktorý pleť hydratuje a tým ju omladzuje. Čarovné slovíčko tu znie: tvorba kolagénu! Pretože tieto proteíny zaisťujú viditeľne pružnejšiu pokožku a robia ju oveľa mladšie. Zodpovedajúcim fluidom, ktorý je vhodný pre svetlú aj tmavú pleť, je napr Rastylmed Anti-Aging Fluid.
To najlepšie prichádza nakoniec: Danielin absolútny zasvätený tip
Cvičenie, výživa a tekutina proti starnutiu. Zatiaľ je všetko dobré. Ale je tu ešte niečo, vďaka čomu Danielina tvár pôsobí tak žiarivo mlado. Prisahá na pravidelné cvičenie tváre!
čo tým myslíš? To neznamená nič iné, len to, že len pravidelne cvičí svaly na tvári. Postačujú jednoduché cviky ako zdvihnutie obočia alebo sprísnenie čela rukami.
Najjednoduchším cvičením je však smiech a pravidelný úsmev. Pretože ak idete životom pozitívne, máte z neho nielen viac zábavy, ale aj výrazne menej vrások.
*Názov bol z dôvodu ochrany zmenený a bola použitá symbolická fotografia.