WARUM DIE HAUT ALTERT UND WAS DAGEGEN HILFT

PREČO STARNUTIE PLETI A ČO PROTI NEMU POMÁHA

Daniela* je fenomén. Ako každý z nás, aj ona vie, že pleť rokmi starne, no nenecháva to na sebe pôsobiť. Pri pohľade na jej tvár vás prekvapí, akú má hladkú pokožku. Najmä ak poznáte jej skutočný vek. Všetci vieme, že starnutie pleti sa nedá úplne zastaviť, no ak chcete tento proces aspoň výrazne spomaliť, mali by ste si Danieline tajomstvá úspechu vziať k srdcu.

Ak chcete vedieť, kto je primárne zodpovedný za starnutie pleti, mali by ste sa s dôverou obrátiť na genetiku. Povedané trochu vedecky: Látky ako elastín, proteín, kyselina hyalurónová či kolagén nám vyhlasujú vojnu, pretože sa po 25. roku života už neobnovujú tak často.

Keď telo stráca tuk, máme z toho radosť. Ale v prípade pleti to nie je najlepšia správa. Pretože to robí pokožku tenšou a citlivejšou.

To však neznamená, že sme v tomto procese starnutia bezmocní! Daniela nám prezradila svoje najlepšie opatrenia proti starnutiu pleti a my sa o ne radi podelíme.

Danielin akčný plán pre mladú a pevnú pleť

Daniela si je istá, že najmä cvičenie a strava majú zásadný vplyv na jej telo a myseľ. S týmto názorom nie je sama. Odborníci sa dnes zhodujú, že pravidelné športové aktivity ako beh, nordic walking či joga stimulujú metabolizmus a podporujú prekrvenie pokožky.

Nejde o to, aby ste vždy dostali z tela maximum. Práve naopak: stačia pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu, aby pokožka získala trvalo sviežu a zdravú pleť.

Vysvetlila nám aj to, prečo má Daniela vždy lososa s avokádovým šalátom, keď k sebe pozýva priateľov: Tieto jedlá obsahujú veľa omega mastných kyselín. A tie sú primárne zodpovedné za to, že sa naše bunky dokážu rýchlo obnoviť.

Na zaokrúhlenie Daniela používa aj fluid proti starnutiu, ktorý pleť hydratuje a tým omladzuje. Čarovné slovíčko znie: tvorba kolagénu! Pretože tieto proteíny robia pokožku výrazne pružnejšou, a preto vyzerá výrazne mladšie. Zodpovedajúcim fluidom, ktorý je vhodný pre svetlú aj tmavú pleť, je napríklad SKIN DISTINCT Collagen Filler.

To najlepšie prichádza nakoniec: Danielin absolútny zasvätený tip

Cvičenie, výživa a tekutina proti starnutiu. Zatiaľ je všetko dobré. Ale je tu ešte niečo, vďaka čomu Danielina tvár pôsobí tak žiarivo mlado. Prisahá na pravidelné cvičenie tváre!

čo tým myslíš? Neznamená to nič iné, len to, že si svaly na tvári jednoducho pravidelne precvičuje. Stačia jednoduché cviky ako zdvihnutie obočia alebo sťahovanie čela rukami.

Najjednoduchším cvičením je stále smiech a pravidelný úsmev. Pretože ak idete životom pozitívne, nielenže sa viac bavíte, ale máte aj výrazne menej vrások.

*Z dôvodu ochrany bol názov zmenený a bola použitá symbolická fotografia.